[...] nie można krytykować produktów izraelskich bo to już antysemityzm jest%-)żob,hrhrhr niech bartoszewski powie kto strzelał w bunkrze i kase zaj**ał%-)a chyba już pisałem dlaczego bartoszewski został zwolniony z auschwitz?? ps jak by był taki notesik to byłbym na zakłamanej liście wildsztaina??czy jak u tam(nie wszystkie żydowskie nazwiska [...]
powiem Ci ze oni wiedza wiecej o tym szarym zyciu niz kazdy z nas. My widzimy problmy ludzi w wymiarze lokalnym i nie pomagamy im. Politycy widza problemy w zakresie krajowym , a wiec nie tylko interesuja ich problemy w rzeszowie krosnie jasle, ale we wszystkich rejonach kraju, a oprocz dostrzegania tych problemow, musza je jakos rozwiazywac ja [...]
[...] jak dziś mam już mega ból pleców, czyli po 20-24h lub rano kolejnego dnia czyli po 1,5 doby. Kabo zanim poruszyłem temat czytałem na Wikipedii,ale tam nie ma odpowiedzi dlaczego w różnym czasie ból się pojawia,wiadomo zależy to jak dobry jest trening,jak często trenowana dana partia ale przecież nie można stwierdzić że ten u którego się [...]
kurcze, szkoda ze nie mozna od razu z arto polaczyc rekonstrukcji, tak jak to mówiła Gita. To prawda, ze po arto rehabilitacja, potem znów operacja i znów rehabilitacja. Wrrrr .. masakra, dlaczego tak nam zycie komplikuja )
Dlaczego kuhwa Canal + pokazuje Bellatora dopiero w poniedziałek. Nawet nie można tłumaczyć, że coś innego ma większy priorytet, bo w porze kiedy leci 113 powtarzają 112 Wiem, że już to milion razy pisałem ale nie ogarniam kuhwa. To jest dopiero dziwny stan umysłu. W dodatku Held walczy
Młodzi piłkarze 1-ligowego ŁKS-u Łódź twierdzą, że są źle traktowani przez Tomasza Hajtę, najbardziej doświadczonego zawodnika drużyny - czytamy w łódzkim wydaniu "Gazety Wyborczej". Były wielokrotny reprezentant Polski jest podejrzewany o mobbing młodych zawodników. ŁKS w tabeli Unibet 1. ligi zajmuje odległe 14. miejsce i bliżej mu do [...]
[...] wyciągne dopiero po rozdaniu swiadectw ;) i potem znow schowam na miesiąc ;) a teraz zasuwam ! na siłowni powyższam cały czas ciężary wiec zobacze co da sie zrobic ... P.S dlaczego mam tak cienką klate ;> ? P.S 2 - własnie wrocilem z rowera ;) 40 km zrobione ;) mam juz 162km na liczniku wiec jeszcze 138km do celu ! :) 300 km do rozdania [...]
[...] stosować kreatyne? DT 10g, DNT 0g? 5 gram na czczo i po treningu czy przed i po treningu? Ma to jakieś wieksze znaczenie? Ludzie, to naprawdę nie ten dział. A pytanie wałkowane tysiące razy, wyszukiwarka nie boli. Czy można jeść na diecie redukcyjne wołowine? 1-2 w tyg A dlaczego nie? Bardzo dobre mięso, wliczasz w bilans i wszystko gra.
Ej o właśnie a kto mi to wytłumaczy, dlaczego w takim wieku nie można robić superserii ??? No niby oczywiste że w tym wieku sie nie powinno robić superserii i jakiś innych wymyślnych treningów ale dlaczego ? Niby oczywiste, a nie wiem nawet EDIT: Symetrix: ja wcale nie jestem najmądrzejszy No i co teraz powiesz ? Zmieniony przez - LukaszF w [...]
Body, dlaczego nie miód? IMO okołotreningowo można, z resztą ona później nie ma już węglowodanów. Myślę sobie tak: - jak wypije 2 dobre szejki przed i po treningu to nie będzie ciągot do słodyczy - na treningu dostanie strasznie w dupę od Izy, więc łyżka miodu pomoże się zregenerować, tym bardziej że w posiłku potreningowym nie ma ww o wysokim IG [...]
Nie mam dostępu do pompek na poręczach ;] A 2 aspekt o którym nie powiedziałem to to, że co jakieś 2-3 treningi robiłem sobie właśnie taki jeden lżejszy, w którym leciały wyprosty nóg na maszynie, wiosłowanie, wyprosty tuowia na maszynie, rozpiętki w skosie dolnym, biceps młotkowo i tric ze sztangielkami ;] A jeżeli bd ćwiczył na przemian MC i [...]
[...] niewierni zajmuja twoj kraj to zabicie ich wspolbratymcow (gdziekolwiek na ziemii) bedzie uzasadnione (koran dopuszcza tylko walke w obronie wlasnego kraju) i chwalebne dlaczego nie wysadzaja sie w azji - bo azjaci sie nie wp*****laja do ich krajow, gdyby zoltki zaczely napadac na kraje pokroju afganistanu to sytuacja bylaby identyczna co w [...]
[...] tak jak napisałeś jest to interpretacja charyzmatycznego, najczęście wykształconego człowieka, który przekazuje ją głąbom co nie potrafią czytać i oni w to wierzą. dlaczego nie wysadzaja sie w azji - bo azjaci sie nie wp*****laja do ich krajow, gdyby zoltki zaczely napadac na kraje pokroju afganistanu to sytuacja bylaby identyczna co w [...]
[...] Hotelu jeszcze nie szukałem. Z Pragi wyjeżdżam jak się napatrzę na PROsów :-) https://dl.dropboxusercontent.com/u/18183159/01Masa/2014.08/evls-trasa.jpg 6.Krótko opisujemy -dlaczego chcemy być na tych zawodach. Tak blisko, takie sławy. Tego nie można przegapić. Parę dni temu miałem okazję poznać Flexa Wheelera. Apetyt rośnie w miarę jedzenia. [...]
[...] trzeba spelnic wymogi aby móc kandydowac na czlonka posiedzenia przy grilowanym kurczaczku ?:D ( nie probuje sie wprosic ) swoja droga nie moge sobie tego wyobrazic :D. A i dlaczego, nie wpisales mojej nazwy ? :D Przeciez jestem przekurczakiem :D:D:D Ej wezcie mi ktos powiedzcie :D Co to znacza te ''WTW'' ''BTW'' i ''IMO'' to ostanie w jakims [...]
Na siłowni się ćwiczy nie tylko pod względem masy czy redukcji ale ogólnie. Dlaczego uważasz że z masą nie można przesadzić(chodzi mi o mięśniową) skoro złapiesz trochę mięsa, zwiększysz wagę i trudniej będzie Ci ćwiczyć a więc nie będziesz musiał tak jak Oddy dokładać do plecaka xD po za tym masa=siła idzie siła to i idzie masa Zmieniony przez - [...]
@ Gartt Dlaczego nie jestes zwolennikiem biegania na czczo? Wedlug mnie to dobra opcja na spalenie troche tluszczu Co do nóg, w sumie mozna potrenowac te 20 minut dluzej i pocwiczyc nogi. Jak juz trenowac to cale cialo a nie 1 czesc :) Co do diety to nie macie zadnych zastrzezen?
Michail chciałbym sie dowiedzieć jakże oczywistej ale jakże niewyjasnionej rzeczy dlaczego superserie można robić tylko na antagonistyczne partie mięśni ? Nie moge robić rupser serii np. na klate i barki ? Ale dlaczego ? Przecież dla mięśni duża różnica to nie jest. Sorka że pytam o takie rzeczy, ale chce wiedzieć dlaczego coś jest tak i tak
[...] nie mierzył a obwody w Naszym wypadku szybko się zmieniają Obwód klatki j.w Obwód Pasa j.w Wyciskanie leżąc Nie robimy MC Nie robimy Przysiad Nie robimy Uprzedzając pytanie dlaczego nie robimy tak podstawowych ćwiczeń jak przysiad, mc czy wyciskanie na klatę - robimy więcej ćwiczeń izolowanych lub na hantlach. Mamy na siłowni świetne maszyny [...]